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这五类人最容易患胃癌,平时一定要注意这几点

标签:胃癌 医学科普 | 作者:胡凤山 | 发表时间:2018-10-29 16:20:38

生活越来越好了,但胃不好的人也是越来越多,胃不好就容易被胃癌找上门,胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,也是一种与生活方式紧密相连的疾病,但胃癌的早期症状不明显且往往不被人重视,使得早期诊断率低,一经发现已是中晚期。那日常生活中应该怎样去预防癌症呢?

世界上有一半的胃癌都出现在我国,为了更好的治疗,早发现早诊断就比较重要,首先我们来了解一下需高度警惕胃癌的人。

1、40岁以后出现中上腹部不适、消化不良、或明显食欲不振、消瘦、不明原因贫血、大便潜血持续阳性者。

2、胃溃疡经正规内科治疗2个月无效者。

3、慢性萎缩性胃炎伴有胃酸缺乏,有肠上皮化生或不典型增生者。

4、影像学检查发现大于2mm的胃息肉者。

5、胃切除后,特别是大于十年者。

出现上述情况的人应该定期做检查,另外有家族遗传史,幽门螺杆菌感染,不良饮食,生活习惯不好的人也应该定期检查。对于高危人群有了一定的了解,生活中我们应该如何预防呢?

1、规范饮食:少吃或不吃腌制、烟熏和油炸类的食物,不吃霉变的食物(长霉的大米花生等),多吃新鲜的蔬菜水果,适当增加蛋白的摄入,保护胃黏膜。养成良好的饮食习惯,三餐规律,饮食定时定量、不暴饮暴食,减少盐的摄入。多吃浆果,坚果,饮食干净卫生。

2、保持充足睡眠:夜间是细胞增殖最旺盛的时期,如果睡眠不好,我们人体机体免疫和抗病能力将会下降,容易被病邪侵入。另睡眠不足会降低胃部血液流量,使得胃部的自我保护力下降,增加患胃溃疡的几率。

3、彻底戒烟戒酒:烟草及烟雾都含有很多的致癌物质和促癌物质。这些物质进入胃后会刺激胃黏膜,使胃酸分泌增加,损害胃黏膜,出现胃黏膜出血,胃溃疡,空腹时,过多的酒精对胃黏膜的刺激特别大,严重者会引起胃出血,久而久之可能会演变为溃疡。增加胃癌得患病率,吸烟和饮酒在胃癌得发生过程中存在协同作用。

4、运动:任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质,可整体提高人体免疫力,提高机体抗病能力,减少疾病的发生。

5、积极治疗癌前疾病:慢性萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系,属癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见,息肉直径超过2cm显示有恶变倾向,因而对于有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、残胃、胃息肉等疾病的人又应该前往医院进行治疗。

6、保持心情舒畅:长期处于过激(抑郁、焦虑、忧伤等)的精神压力下,是会刺激影响神经系统,刺激胃分泌胃酸,产生过量的胃蛋白酶,刺激损伤胃黏膜,引起胃溃疡。因而保持一个愉悦的心情是很必要的。好的心情可以帮助我们对抗疾病。

7、规范用药:食药三分毒,规范用药是很重要的。有的药物长期或大剂量的使用是会对身体带来危害的,如造成胃部溃疡或肝肾损伤等。医生在用药时都是严格按照规定来的。

8、定期随诊:有胃部疾病的人、年龄在40岁以上的人群,都应该定期随诊,做到对疾病的早预防、早发现、早治疗。

胃癌得预防应该从身边做起,了解疾病知识,养成良好的生活习惯,定期体检。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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胡凤山

主任医师

北京中医医院

肿瘤科

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